Op zoek naar nieuwe gerechten met lekker veel groente? Dan zijn de Wereldgerechten van Knorr echt iets voor jou.
· Deze avondmaaltijd bevat minimaal 200 gram groente per persoon
· Zonder toegevoegde smaakversterkers
· Zonder kunstmatige kleurstoffen
· Binnen een handomdraai een makkelijk gerecht op tafel

Bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. Daarom streven we ernaar om al onze landbouwingrediënten duurzaam te telen. Dat is namelijk niet alleen goed voor de aarde, we geloven dat je het verschil ook echt proeft! De groente, kruiden en specerijen in de maaltijdpakketten worden zorgvuldig geselecteerd en gedroogd.

Met Knorr Wereldgerechten kun je alle kanten op. Maak Griekse Kofta met lekker veel groente, probeer eens de klassieke Griekse Kofta of maak dit gerecht een dagje zonder vlees. Zie de boodschappenlijst per recept hieronder:
Zelf toevoegen:
• 350 g rundergehakt
• 5 tomaten
• 1 courgette
• Olie
1. Meng het gehakt met de kruidenmix en draai hier 8 rolletjes van.
2. Kook de rijst vervolgens in ruim kokend water in 15 min. gaar. Gier de rijst af in een vergiet en laat even uitdampen (roer goed om).
3. Snij ondertussen de courgette en de tomaten in halve plakken.
4. Verhit 1 el olie in een koekenpan of wok en bak hierin de gehaktrolletjes bruin en gaar. Voeg vervolgens de gesneden courgette toe en bak deze 2-3 min. mee. Voeg als laatste de tomaat toe en bak deze nog 1-2 min. mee.
5. Voeg dan eerst de sausmix toe en vervolgens 200 ml water. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het nog 3-4 min. zachtjes doorkoken. Serveer de rijst apart. Eet smakelijk!
Vegetarische Kofta
Zelf toevoegen:
• 175 g vegetarisch gehakt
• 5 tomaten
• 1 courgette
• 100 g witte kaas
• 1 ei
• Olie
1. Meng het vegetarisch gehakt met de kruidenmix. Verkruimel de witte kaas erdoor en voeg het ei toe. Meng het geheel goed door elkaar en draai kleine balletjes van het mengsel.
2. Kook de rijst vervolgens in ruim kokend water in 15 min. gaar. Giet de rijst af in een vergiet en laat even uitdampen (roer goed om).
3. Snij ondertussen de courgette en tomaten in halve plakken.
4. Verhit 1 el olie in een koekenpan of wok en bak hierin de balletjes bruin. Druk de balletjes een beetje plat, zo garen ze sneller. Voeg vervolgens de courgette toe en bak deze 2-3 min. mee. Voeg als laatste de tomaat toe en bak deze nog 1-2 min. mee.
5. Voeg dan eerst de sausmix toe en vervolgens 200 ml water. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het nog 3-4 min. zachtjes doorkoken. Serveer de rijst apart. Eet smakelijk!