Productgroep
Producten van dit merk
Wat kan PS voor mij betekenen?

Kn MK Fdtrps PkBwl 6x216G BOX UNBW NL
Knorr

brand

GTIN: 08720182264909 (CU) 08720182264954 (TU)
Articlenumber: 000
TM: NL

Description

Ontdek Knorr Wereldgerechten Poké Bowl Foodtrips met inspiratie uit Honolulu, een snel en makkelijk gerecht met lekker veel groente. Een Poké Bowl gevuld met sushirijst, in combinatie met verse groente, een heerlijke saus en een topping om het af te maken. In het maaltijdpakket vind je de sushirijst, de sausmix en de toppingmix. De inhoud van deze verpakking is geschikt voor veganistisch gebruik. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 250 gram groente waar iedereen van geniet! Waan je even in Hawaï met de heerlijke smaken van deze Poké Bowl. Laat je inspireren door Knorr Foodtrips en zet de lekkerste gerechten met gemak op tafel.

Met de range Knorr Wereldgerechten voor 2-3 personen, haal je de lekkerste gerechten van culinaire hotspots uit de wereld met gemak in jouw keuken. Met deze recepten zet je echt even wat anders op tafel, makkelijk en snel zoals je van ons gewend bent. Uiteraard zitten deze gerechten vol groente en bevatten ze geen toegevoegde smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen. Bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. Daarom streven we ernaar om al onze landbouwingrediënten duurzaam te telen. Dat is namelijk niet alleen goed voor de aarde, we geloven dat je het verschil ook echt proeft! We hebben geprobeerd onze verpakking zo duurzaam mogelijk te maken, door zo min mogelijk plastic te gebruiken. Met duidelijke recycle instructies voor de verschillende verpakkingsonderdelen. De groente, kruiden en specerijen in de maaltijdpakketten worden zorgvuldig geselecteerd en gedroogd. Met Knorr Wereldgerechten kun je alle kanten op.

Boodschappenlijstje voor Poké Bowl:
150 g peen julienne, 120 g radijs, 80 g edamameboontjes, 3 bosuien, 1 avocado, 1 halve komkommer of 3 snack komkommers, 3 eieren (1 p.p.) en 6 eetlepels Hellmann’s (Vegan) Mayonaise.

Bereidingswijze:
1. Vul een pan met de sushirijst en 300 ml water en breng het aan de kook. Als het kookt, zet het vuur laag, doe een deksel op de pan en laat 15 min. zachtjes doorkoken. Laat de sushirijst daarna in een schaal afkoelen.
2. Schaaf of snij ondertussen de radijsjes en de komkommer in dunne plakjes. Snij de avocado in plakjes en de bosuien in kleine ringen.
3. Bak spiegeleieren van de eieren. Meng de sausmix met 2 eetlepels water en 6 eetlepels mayonaise.
4. Schep de rijst in de kommen. Verdeel hierover de peen julienne, de edamame bonen, de radijs- en komkommerplakjes en de plakjes avocado. Leg op ieder gerecht een spiegelei.
5. Verdeel de saus over de porties, garneer met de bosui en strooi de toppingmix over de Poké Bowls.

Tip: Vervang de radijs door 200 g gerookte zalm in reepjes. Of vervang de edamameboontjes door 70 g maïs. Wil je het gerecht geheel vegan maken, vervang dan de eieren door een topping van 125 g zeewiersalade.



Ingredients

Contains cereals containing gluten, sesame seeds, soybeans and wheat. May contain celery, eggs, milk, mustard and other cereals containing gluten. Suitable for Vegan. EVU approval - ID 0059




Allergen

gluten shellfish egg fish peanuts soy milk
+ + +/-
tree nuts celery mustard sesame sulfite lupine mollusks
+/- +/- +/-
With May contain Without Not delivered
+ +/- o



Nutrients

  Product Na bereiding
  Per 100 (g) Per 100 (g) Per portion (500 g) % GDA (DV)
Energy (kJ/kcal) 1409 / 337 394 / 94 1972 / 472 24%
Total fat 4.3 g 4 g 20 g 29%
saturated fat 0.6 g 0.5 g 2.4 g 12%
Carbohydrates 73 g 13 g 63 g 24%
of which sugars 2.8 g 2 g 9.8 g 11%
Fibres 1.2 g 1.9 g 9.4 g
Proteins 6.2 g 2.1 g 10 g 20%
Salt 2.5 g 0.41 g 2 g 33%

*Reference-intake of an average adult (8400kJ/2000kcal)

Quality marks & characteristics


  • Recyclable

Preparation

Fry in pan
Recept met lekker veel groente: Boodschappenlijstje:  • 150 g peen julienne • 120 g radijs • 80 g edamame bonen • 3 bosuien • 1 avocado • 1 halve komkommer • 3 eieren (1 p.p.) • 6 el Hellman’s (Vegan) Mayonaise  Zo maak je 't: Bereidingstijd: 35 min  1. Vul een pan met de sushirijst en 300 ml koud water en breng het aan de kook. Als het kookt, zet het vuur laag en doe een deksel op de pan. Laat 15 min. zachtjes doorkoken en roer door. Laat de sushirijst daarna afkoelen. 2. Schaaf ondertussen de radijsjes en de komkommer in dunne plakjes. Snij de avocado in plakjes en de bosuien in ringen. 3. Bak spiegeleieren van de eieren. Meng de sausmix met 2 el water en 6 el mayonaise. 4. Schep de rijst in kommen. Verdeel hierover de peen julienne, de edamame bonen, de radijs- en komkommerplakjes en de plakjes avocado. Leg op ieder gerecht een spiegelei. 5. Verdeel de saus over de porties, garneer met de bosuien en strooi de toppingmix over de Poké Bowls.


Boil
Recept met lekker veel groente: Boodschappenlijstje: 150 g peen julienne, 120 g radijs, 80 g edamame bonen, 3 bosuien, 1 avocado, 1 halve komkommer, 3 eieren (1 p.p.), 6 el Hellman’s (Vegan) Mayonaise. Zo maak je 't: Bereidingstijd: 35 min. 1. Vul een pan met de sushirijst en 300 ml koud water en breng het aan de kook. Als het kookt, zet het vuur laag en doe een deksel op de pan. Laat 15 min. zachtjes doorkoken en roer door. Laat de sushirijst daarna afkoelen. 2. Schaaf ondertussen de radijsjes en de komkommer in dunne plakjes. Snij de avocado in plakjes en de bosuien in ringen. 3. Bak spiegeleieren van de eieren. Meng de sausmix met 2 el water en 6 el mayonaise. 4. Schep de rijst in kommen. Verdeel hierover de peen julienne, de edamame bonen, de radijs- en komkommerplakjes en de plakjes avocado. Leg op ieder gerecht een spiegelei. 5. Verdeel de saus over de porties, garneer met de bosuien en strooi de toppingmix over de Poké Bowls.


Multiple preparations
FRESH INGREDIENTS: 120 g radishes 200 g cucumber 180 g avocado 80 g edamame (soya) beans 150g carrot julienne 45 g spring onion 3 eggs (168g) 4 tablespoons of mayonnaise (=63 g) 1-2 tablespoons of water (=30 g) PREPARATION INSTRUCTIONS: 1. Boil rice* (20 min) and cool down 2. Slice radishes and cucumber really thin 3. Slice avocado 4. Cut spring onions in small rings 5. Fry eggs 6. Add 1 or 2 tablespoons of water to the ponzu sauce and add 4 tablespoons of mayonnaise 7. Put rice in a bowl, add veggies, add the egg, drizzle sauce on top and finish with the topping * water absorbed by rice during cooking - approx. 300ml CALCULATIONS: Theoretical Yield: 1549 g Practical Yield: 1500 g Water lost: 49g (Yield for water reduced to: 83,7g) Portions: 3 portions Portion size: 500g



Contact information

Unilever Nederland, Knorr
Postbus 160, 3000 AD Rotterdam
Consumer Support
www.knorr.nl

This specification comes from the database of PS in foodservice.
The producer of this product is responsible for the accuracy of the data. Disclaimer

v1.5.5 prodpp1739121dl1exly1ln3